martes, 14 de septiembre de 2010

Sopa Antioxidante de Zapallo

Ingredientes y Preparación (4 porciones)

En una olla  adicionar 4chdas de aceite de oliva, calentar a fuego bajo, añadir 2 poros largos cortados y 2 zanahorias ralladas, saltear hasta que estén suaves.
Incorporar 1/8 de canela en polvo y  1/2 de nuez moscada.
Mezclar  680g de zapallo pelado  y rebanado en cuadraditos (4tz).
Esperar que hierva y reducir el fuego, dejar cocinar por 20 a 25min, luego licuar.
Al final sazonar con sal  y pimienta al gusto.
Acompañar con 3 nueces picadas (sobre la crema)

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